悩み別ヘアケア(1) 抜け毛、薄毛

悩み別ヘアケア(1) 抜け毛、薄毛

「髪のボリュームがなくなってきた気がする」。それは年齢とともに感じやすい抜け毛、薄毛、髪の細りによるものかも。それぞれの原因やお手入れのポイントについて資生堂の研究員が解説します。

年齢とともに感じやすい髪の変化

「ヘアスタイルの持ちが悪い」「髪が細くなった気がする」「抜け毛が増えた」、そんな変化を感じたら。それぞれの原因とお手入れのポイントをご紹介します。

薄毛、抜け毛、髪の細り

原因

頭皮や毛根の新陳代謝の低下が考えられます。髪が生まれるヘアサイクルが乱れている可能性も。また、頭皮が硬くなっている場合は、乾燥などによる頭皮の水分量の低下も関係しています。

お手入れのポイント

育毛料を使って、頭皮のモイスチャーバランスを整え、ヘッドマッサージをして新陳代謝を高めましょう。あわせて、ハリ・コシ用のヘアトリートメントやスタイリング剤を使うと効果的です。

たんぱく質をとって、髪に栄養を。

ヘアケアとともに、毛髪のもととなるたんぱく質をとり、バランスのよい食事を心がけましょう。十分な睡眠をとってストレスを避けるようにすることも大切です。

たんぱく質をとって、髪に栄養を。 イメージ

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