2021/05/17

女性の薄毛＆抜け毛のお悩みに！原因からケア方法＆アイテムまで徹底解説

男性の髪の悩みとして知られてきた「薄毛」。最近は女性でも気にしている方が増えているようです。男性とはちがう薄毛の原因やお手入れのポイントについて、資生堂の研究員が解説します。

＜目次＞

女性も薄毛になるの？
加齢による毛髪数の減少とは？
女性の薄毛をケアするポイント＆おすすめアイテム

女性も薄毛になるの？

女性は、男性に比べて薄毛は少ないとされていますが、近年、薄毛を気にする女性が増加しています。女性の薄毛は、出産後の抜け毛によるものがよく知られていますが、これは出産時の栄養状態やホルモンバランスの変化が原因とされ、自然に治ります。

薄毛を気にしている日本人女性を調査したところ、女性の薄毛は髪の分け目に沿って薄毛が目立つようになり、男性の脱毛とはパターンが異なります。また、一般に健康な女性の毛髪は男性より太いのですが、薄毛部では髪の細りと共に本数が減少するのが特徴です。

毛髪の細毛化は、年齢とともに増加し、40代で目立つようになります。さらに更年期以降は、地肌が透けて見える程度に薄毛が進行したり、額の生え際が後退するケースも見られ、急に薄毛が進行する人が多くなります。

加齢による毛髪数の減少とは？

毛髪は普通2～3本、多ければ4本以上の毛包（髪の根もとを包んでいる部分）が集まって生えています。ひとつの毛穴から数本生えているように見えることがありますが、毛包は異なり、これを毛群といいます。1毛群あたりの毛髪数は加齢によって減少します。30代までの平均毛髪数は、頭頂部、後頭部ともに2～3本とほとんど変化が見られませんが、40代の平均毛髪数は約2.2本。50代は約2.0本と、40代を過ぎると減少していきます。頭頂部のほうが後頭部より減少する割合が大きくなっています。

女性の薄毛をケアするポイント＆おすすめアイテム

【POINT1】シャンプー＆ヘッドマッサージを習慣に！

頭皮、毛髪を清潔に保つため、毎日シャンプーしましょう。シャンプー後に育毛料を使い、ヘッドマッサージを習慣にすることで、頭皮の血行を促し、毛髪を生みだす毛母細胞の働きを助けることも大切です。時々ヘアスタイルや分け目を変えて、毛根に強い力が入らないように注意することもお忘れなく！

＼女性の薄毛ケアにおすすめのアイテム／

デリケートな地肌をやさしく洗い上げる、低刺激シャンプー

「ｄプログラム　ヘア&スカルプ　シャンプー　ＡＤ」200mL　1,650円 (税込)

デリケートな頭皮を守りながら、刺激となる汚れや汗をやさしく除去し、なめらかに洗い上げる低刺激シャンプー。リンス要らずなので、時短にも。髪がきしまず指通りもなめらかな仕上がりに。

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アデノシンが直接届いて発毛を促す、女性のための薬用育毛剤

「アデノゲン　薬用アデノゲングレイシィ(医薬部外品)」150mL　7,150円 (税込)
販売名：Ｓ‐ＡＬエッセンス

女性の毛髪の生まれかわりやヘアスタイルなどに着目し、女性向けに開発した発毛促進剤。生体内薬用成分「アデノシン」が、発毛を促進します。頭皮になじませやすいスプレータイプも◎。

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ハリ・コシのある髪を生み育てる女性用育毛エッセンス

「セラムノワール　セラムノワールＮ(医薬部外品)」150mL　5,500円 (税込)

「ナリシング（血行促進・毛母細胞の活性化）」「クリーン（ふけ・かゆみを防ぎ、清潔に保つ）」「バランシング（抜け毛予防）」。３つのスカルプバランシング効果により、毛母細胞と頭皮へはたらきかけ、抜け毛を防ぎ、輝きのある濃く美しい髪を育てます。発毛促進、毛生促進、育毛、薄毛、養毛、ふけ・かゆみ・脱毛の予防、病後・産後の脱毛予防などの効能効果も。

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